Hola cocinillas, ¿Cómo estáis?
Hoy doy un cierto protagonismo a la coliflor (Brassica oleracea), en una deliciosa crema con sabor. La preparé ayer para cenar y es deliciosa.
La coliflor es un alimento muy completo, dentro de la familia de las brasicáceas, muy rica en vitamina C, varias del grupo B, potasio, fósforo, calcio...
Se puede preparar hervida, al vapor, gratinado, rebozado, revueltos o en puré.
Combina perfectamente con otras verduras, arroz, legumbres y pescados como el bacalao.